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すっかりブログ放置( ̄▽ ̄)
友人がカフェオープンするというのでメニュー提案、そして調理担当ということで毎日バタバタしてました。 林檎農家さんだった民家をゲストハウスにし 1/21にミガキハウスカフェをオープンさせました。 宮城県山元町はイチゴ狩りシーズン真っ最中 イチゴ狩りの帰りに美味しいコーヒー飲みに来てくださいね❤️ #
by lighthouse-watari
| 2018-01-22 10:17
| 日常
あけましておめでとうございます㊗️
年末年始と子供達と過ごすことができ 賑やかなお正月を迎えることができました。 そして心と体を鍛える。 そして毎日ハッピーな言葉を自分に言ってあげ沢山可愛がってあげようと思います❤️ happy you happy me🎉
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by lighthouse-watari
| 2018-01-06 12:40
| ご挨拶
ここ数日肌荒れが💦
やっとインフルエンザから解放されたかと思えば肌荒れが・・・。がっくり💧 思い返せば今年は体調崩してばかりで 寝込むことが多かった…。 そしてトドメにインフルエンザ。 大人もインフルエンザになるんだとわかりました( ̄▽ ̄) 40過ぎれば年々身体に変化を感じてきましたが 今年が一番酷かった…。人生100年と言われてる今の時代、今後の自分の人生考えると明るい未来が見えない…そんな状況の私。 そんな日に友人のFBから素敵な人と出会ってしまった。その後に何気にテレビを見てたらその方が💦💦 釘付けに見ながら彼女のストイックさに感動 昔の波乗りに命かけてた自分とダブり それ以来彼女に釘付け。 私は45からの生き方をストイックに見直そうと思いました。 美肌身体のラインの見直し 思考の改善 野菜ソムリエ、メディカルハーブコーディネーターとして美肌や体質改善料理、ダイエット、 食事の見直し ヨガを本気でやろうと思いました。 お金を貯めて海外で学びにいこう!と思いました。 海外で本気のヨガを🧘♂️ 思考、食事、体質を改善身体を入れ替える 生活習慣も変えていつかビフォーアフターをお見せ出来る日が来る。 来年は台湾旅行、そして大好きな彼女のプライベートレッスンを受けに行きたいと思います。 今日は薬膳粥 生キクラゲ、もち麦、枸杞の実、ユリ根、セロリの葉、これから身体にアプローチする料理をメインに作っていきたいです❤️ #
by lighthouse-watari
| 2017-12-21 17:10
| 日常
週末は友人達と久しぶりにbarで大騒ぎして楽しく過ごしました。
夜中帰宅する頃にはなんだか喉がいたくてそのまま寝ました。 そしたら気づくと身体中が痛くなり頭もガンガンして夕方まで起き上がれず。 夕方喉が渇き辛い身体を無理矢理起こして水を飲むついでに体温測ると39.1(T_T) 一体何年振りでしょうか。 こんな高熱を出したのは・・そしてこんなに身体中が痛くなるのもどれくらいぶりだろう・・。 思い返せば今年は良く体調崩していた。 天井眺めながら私の今迄の生活習慣や身体の声を無視してきたこと…を思い返していた。 身体が痛くなるところは不思議と月一で生理痛で痛くなったり重くなったりする箇所だった。頚椎症の私は首も痛くなったり、身体の声を良く聞くと身体の悪い部分が悲鳴をあげてる、そんな感じだった。 そして熱が少し下がり身体の痛みも抑まってfbのチェックすると、この時期だけに体調を整えよう的な記事があり、世の中健康な人っているのか?って思った。 そして料理系の動画を見たりして食べれないのに気持ちだけはワクワクしている自分がいた。 どんなに身体が辛くても私は料理を作ったり物作りが好きなんだなぁと。 今は緩く民泊をやっていたが、来年度からは法律も厳しくなる…。 私は今の自宅のログハウスを身体に優しいものを提供するカフェをやるしかないのかな? そう思えて仕方ない。 ハーブの勉強、無農薬の野菜やハーブを作り庭も手入れして、グランピィングカフェなんかもしたい。 夜は不定期にジャズナイトしたり、星を眺める会をしてみたい。 身体が教えてくれた私が生きていく道。 元気になったら即行動だなあ! しばらくデドックスしよう。 #
by lighthouse-watari
| 2017-12-11 10:38
| 日常
久しぶりに朝からむしょうに林檎のお菓子が食べたくて、地元の林檎園の紅玉がまだ残ってたので
アップルパイ風なトーストといつもの目玉焼きとソーセージの朝食。 スキレットで焼くとなんでこんなに美味しくなるんでしょうね。 #
by lighthouse-watari
| 2017-11-28 13:04
| 美味しい食べ物
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